![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
смотрите:
May. 3rd, 2013
5 лепестков
May. 3rd, 2013 12:41 pmдевушки! вы слыхали? ёж сел на диету! и нахрен раздавил.
поскольку "не есть мучного и сладкого" никак невозможно, "не есть после 6" не всегда получается, а диета "просто не жрать" слишком расплывчатая, я стала искать подходящий вариант. наслушавшись восторгов Катюши про диету "6 лепестков", и почитав, какая она простая и её не надо придерживаться все время, решила попробовать. суть диеты: 6 дней монодиет, сменяющие друг друга белковые и углеводные дни. рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. есть можно в любых количествах, но не выходить за пределы заданной группы продуктов.
но ёж - творческая личность, как было выяснено ранее, и не может без импровизаций. первое - рыбный день. мне нельзя никакой рыбы, вообще ничего, что плавает. даже морская капуста :) чем заменить - неизвестно, и я его просто выкинула. стало 5 лепестков :) в остальные дни всё было по системе, но в овощной я добавляла оливковое масло, может, нельзя? и,( Read more... )
поскольку "не есть мучного и сладкого" никак невозможно, "не есть после 6" не всегда получается, а диета "просто не жрать" слишком расплывчатая, я стала искать подходящий вариант. наслушавшись восторгов Катюши про диету "6 лепестков", и почитав, какая она простая и её не надо придерживаться все время, решила попробовать. суть диеты: 6 дней монодиет, сменяющие друг друга белковые и углеводные дни. рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. есть можно в любых количествах, но не выходить за пределы заданной группы продуктов.
но ёж - творческая личность, как было выяснено ранее, и не может без импровизаций. первое - рыбный день. мне нельзя никакой рыбы, вообще ничего, что плавает. даже морская капуста :) чем заменить - неизвестно, и я его просто выкинула. стало 5 лепестков :) в остальные дни всё было по системе, но в овощной я добавляла оливковое масло, может, нельзя? и,( Read more... )